consejos de nutrición

Hombre y mujer experimentando inflamación crónica en diferentes situaciones: la mujer sentada en un escritorio con expresión de dolor, sosteniendo su espalda baja, y el hombre en la cocina sujetando su estómago por malestar en el sistema digestivo. Representa los efectos de la inflamación crónica en la vida cotidiana.

Dieta Anti-Inflamatoria: Alimentos para Combatir la Inflamación Crónica

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Introducción La inflamación crónica es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. A diferencia de la inflamación aguda, que es una respuesta natural y necesaria del cuerpo para combatir infecciones y lesiones, la inflamación crónica es una condición a largo plazo que puede contribuir a diversas enfermedades como […]

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Cómo Elegir la Dieta Adecuada: Consejos de Médicos y Profesionales de la Salud

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Importancia de la Personalización en las Dietas La elección de una dieta adecuada es un proceso que va más allá de seguir patrones alimenticios genéricos. La personalización en las dietas es fundamental porque cada persona posee características únicas que influyen en sus necesidades nutricionales. Dr. Juan Pérez, Nutricionista Certificado, enfatiza: “Cada persona es única y

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