salud cardiovascular

Ilustración colorida que representa el Día Mundial del Corazón con un corazón rojo rodeado de símbolos de salud, frutas, verduras y equipo de fitness

Día Mundial del Corazón – 29 Septiembre: Cómo Cuidar tu Corazón para una Vida Saludable

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¿Por Qué Celebramos el Día Mundial del Corazón? El Día Mundial del Corazón, celebrado cada 29 de septiembre, nos recuerda la importancia de cuidar nuestro corazón para mantener una vida larga y saludable. Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte a nivel mundial, y la prevención es clave para reducir este impacto. […]

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Hombre y mujer experimentando inflamación crónica en diferentes situaciones: la mujer sentada en un escritorio con expresión de dolor, sosteniendo su espalda baja, y el hombre en la cocina sujetando su estómago por malestar en el sistema digestivo. Representa los efectos de la inflamación crónica en la vida cotidiana.

Dieta Anti-Inflamatoria: Alimentos para Combatir la Inflamación Crónica

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Introducción La inflamación crónica es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. A diferencia de la inflamación aguda, que es una respuesta natural y necesaria del cuerpo para combatir infecciones y lesiones, la inflamación crónica es una condición a largo plazo que puede contribuir a diversas enfermedades como

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