vida saludable

Ilustración colorida que representa el Día Mundial del Corazón con un corazón rojo rodeado de símbolos de salud, frutas, verduras y equipo de fitness

Día Mundial del Corazón – 29 Septiembre: Cómo Cuidar tu Corazón para una Vida Saludable

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¿Por Qué Celebramos el Día Mundial del Corazón? El Día Mundial del Corazón, celebrado cada 29 de septiembre, nos recuerda la importancia de cuidar nuestro corazón para mantener una vida larga y saludable. Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte a nivel mundial, y la prevención es clave para reducir este impacto. […]

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DÍA DEL PANCAKE 26 SEPTIEMBRE

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3 Recetas GRATIS de Pancakes Keto: ¡Disfruta sin Azúcar ni Carbohidratos! 🥞🎁 ¡Celebramos el Día Nacional del Pancake 🥳🥞 con estas tres recetas KETO completamente libres de azúcares y carbohidratos! 🥥🍯 ¡Este es un OBSEQUIO 🆓 de nuestro BLOG «KETO Y VIDA SALUDABLE»! 💚 Cada una de ellas tiene un giro especial e innovador ✨,

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SNACKS…

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“Papitas” de col rizada «La col rizada 🥬 es un superalimento lleno de nutrientes: rica en fibra, antioxidantes y vitaminas A, C y K. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mantener la salud ósea. 💪» «Cuando recibas invitados a cenar en casa, estas crocantes papitas de kale (col rizada) son una opción keto perfecta

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